Il training autogeno respiratorio viene utilizzato per la gravidanza e per la preparazione al parto al fine di agevolare il rilassamento e gestire il dolore durante il travaglio.
Si articola in dieci sedute, ciascuna è suddivisa in due parti.
La prima è dedicata alla in-formazione circa i meccanismi fisiologici e psicologici del dolore, la gravidanza, il parto, il puerperio.
La seconda è dedicata all’insegnamento della tecnica RAT.
BENEFICI del R.A.T.:
Controllo e gestione delle emozioni.
Controllo del respiro.
Riduzione della paura del dolore.
Maggior naturalezza, spontaneità e armonia.
Alleviamento delle tensioni.
A chi è rivolto questo servizio?
A tutte le donne che desiderano affrontare la gravidanza ed il parto con maggior serenità, consapevolezza, equilibrio e benessere.
Durata
La durata media di ciascun incontro è di 90 minuti
