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Training Autogeno Respiratorio (R.A.T.)

Training Autogeno Respiratorio (R.A.T.)

Il training autogeno respiratorio viene utilizzato per la gravidanza e per la preparazione al parto al fine di agevolare il rilassamento e gestire il dolore durante il travaglio.

Si articola in dieci sedute, ciascuna è suddivisa in due parti.

La prima è dedicata alla in-formazione circa i meccanismi fisiologici e psicologici del dolore, la gravidanza, il parto, il puerperio.

La seconda è dedicata all’insegnamento della tecnica RAT.

BENEFICI del R.A.T.:

  • Controllo e gestione delle emozioni.
  • Controllo del respiro.
  • Riduzione della paura del dolore.
  • Maggior naturalezza, spontaneità e armonia.
  • Alleviamento delle tensioni.

A chi è rivolto questo servizio?

A tutte le donne che desiderano affrontare la gravidanza ed il parto con maggior serenità, consapevolezza, equilibrio e benessere.

Durata

La durata media di ciascun incontro è di 90 minuti

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